Calculii se dezvolta de doua ori mai frecvent la barbate decat la femei. La barbate, incidenta maxima este in jurul varstei de 30 de ani, iar la femei se inregistreaza o distributie, pe varste, cu varfuri la 35 si la 55 de ani.
Litiaza recidiveaza: CONTROLEAZA-TE PERIODIC!
NICIUN MEDICAMENT NU POATE INLOCUI CURA DE LICHIDE!
NU CONSUMATI LICHIDE IN COLICA! REGIM IGIENO-DIETETIC BOGAT IN FIBRE!
Consumul de lichide este esential!
Consumati zilnic minim 2,5l de lichide – in primul rand apa minerala plata (PH=7,48), ceaiuri diuretice: Frunze de merisor, maces, mugur de fag, cozi de cirese, ceai diuretic, frunze de mesteacan, muguri de pin, matase de porumb, cura de lamai, ceai de ceapa sau 2 lingurite de tinctura de ceapa cu miere de albine (seara la culcare)
| Alimente permise
(lipsite de purine) |
paine alba, orez, unt, lapte, branzeturi, ulei, zahar, miere. Este permis consumul a 100gr carne/zi, la o singura masa!! |
| Legume si fructe indicate | ceapa, rosii, morcov, respective caise, piersici, mere, prune, pere, struguri, alune, nuci. |
| Lichide recomandate | Apa cu un pH alcalin si continut scazut de sodiu. |
| Alimente interzise
(bogate in purine) |
Protein de origine animala [ orice tip de carne, dar mai ales de vanat, pui, vitel, miel purcel, mezeluri, viscere ( ficat, rinichi, maduvioare, creier), peste, ciocolata, cacao, spanac, fasole, mazare, linte, stevie, conopida, ciuperci, sosuri de carne, supe de carne, oua, branzeturi maturate |
| Bauturi interzise | Bauturi alcoolice (in special bere), vinuri taninoase, ness, cafea in exces ( maim ult de 2 cesti/zi) |
| In cura de slabire sunt interzise | Costita, sunca grasa, dulciurile de orice fel, paine alba, alune, nuci, condiment, unt, grasimi. |
In cazul in care suferiti de litiaza urica asociata sindromului metabolic sunteti predispusi la o scadere anormala a pH-ului urinar. Ghidurile de specialitate recomanda flosirea citratilor in acest caz pentru normalizarea pH-ului urinar. Utilizarea citratilor in doza care mentine pH-ul urinar intre 6,8 si 7 s-a dovedit eficace, practice avand loc ,,topirea’’ calculilor in mediul alcalin creat. Pentru prevenirea recidivei litiazice, frecvent intalnita la acest tip, folosirea citratilor ajuta la mentinerea unui pH urinar de 6,2-6,5.